お久しぶりです！
川端です！☺
寒くなってきたので、食事、睡眠、運動のバランスを大事に、冬を乗り切って下さい！☃

連絡が遅くなってしまいましたが、1月20日から開催される、全日本選手権（一般の部）と1月29日から開催される全日本選手権（ダブルスの部）に出場することになりました！(^^)

特に一般の部は、4年ぶりの出場なので、凄く嬉しいです！

3年間ずっと予選負けしてて、もう全日本の一般は、出れないのかなって、半分諦めかけてたのですが、どうすれば通れるのかを考えて行動したのが、私生活の見直しでした！
質の高い睡眠にこだわり、寝具を変えたり、夜起きないように蜂蜜やサプリを摂取したり、朝起きたら、胃腸に優しい、白湯から飲むようにしたり、体のしくみの理解と構造の知識を得るために、パーソナルトレーナーの契約をしたり、疲れが溜まらないように、普段の呼吸の仕方を変えたりしました！その結果が、繋がり、予選を通過できたんだと思います！

もちろん、リキのスタッフとの練習等で、今まで通り練習も頑張った成果もあるのですが、強い人は、そもそも沢山練習してるから、練習もしながら、強い人との差を埋めるには、他の部分で、頑張るしかなかったです！💦

皆さんも騙されたと思って私生活を見直してみて下さい！☺（もちろん、練習も頑張って下さい！笑）
時間はかかりますが、卓球の向上に繋がることは、間違いないかと思います💪

一般の部の自分の試合なのですが、
1回戦　10時〜　13コート
2回戦　13時半〜 12コートで試合します。

ライブ配信あるかと思いますので、もし時間に余裕があったら見てくれると嬉しいです。

1回戦から凄く強い選手なので、厳しい内容でも、温かく見てくれればと思います！
念願の大舞台楽しんできます！