皆様こんにちは！
卓球RIKIです！
フィジカルトレーナーの山崎様を迎えての特別教室第2弾を今回も卓球RIKIで開催いたします！
今回は
《切替が激スムーズになる目とカラダの使い方》
という内容でお届けいたします。
日時>2024年11月9日(土）10時半～12時
<場所>卓球RIKI
<料金>3300円(税込)
<定員>定員24名
<備考>こちらの特別教室は開催日より1週間前以降のキャンセルは料金分のキャンセル料を頂戴いたします。受講したいお客様に確実に受けていただけるようご予約の際はご協力ください。
<講師>カラダや 山崎様
<コーチ>上野・川端・内田・南・百々
卓球RIKI✕ 卓球トレーナー コラボ教室

※こんな方におススメ
◎反応速度が遅い
◎切替が遅く間に合わない事が多い
◎ボールの変化が予測し辛いと感じている方
◎ついボールだけを追って手が出てしまう

意識するポイントを変えるだけですぐに効果を実感出来ます。
それでいてコーチ含め上級者の方から初心者の方まで意味のある内容となっています。
打ち合わせの際にレクチャーしていただきましたが、ボールの見方によって反応速度が遅くなったり、速くなったりレシーブが良くなったのを実感いたしました！(各コーチ談)
普段、切替や反応速度が遅いなとかラリー中に変なミスが多い方は、もしかしたらカラダを使う部分や目で見ているポイントが違うのかもしれません！
是非今回の講習会をきっかけに効率的な切替と見方を覚え、反応速度を上げていただければと思います！
それではご予約お待ちしております。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

ご予約は通常と同じWEB予約にて受付させていただきます。満員後もキャンセル待ち予約ができますのでそちらもお願い致します。
※キャンセルは1週間前までとさせていただきます

当日スケジュール予定
1【挨拶】
2【ビフォー打球感】(各グループ)
打球メニュー 多球ワンコース、バックバック＋バックバックランダムフォア
3【レクチャータイム1】(全体)
中心視野と周辺視野
4【コーチと実感タイム1】(各グループ)
5【目の使い方練習打球タイム】(各グループ)
6【アフター実感打球タイム1】(各グループ)
打球メニュー 周辺視野使ってバックバックランダムフォア
7【レクチャータイム2】
みぞおち背中ライン切替 VS 腕の切替
8【切替打球練習タイム2】(各グループ)
打球メニュー 多球球出しランダム
9【アフター実感打球タイム2】(各グループ)
打球メニュー バックバックランダムフォア、お好きな課題
10【質疑応答】
11【挨拶】