東武練馬駅から徒歩2分にある卓球教室RIKI。コーチ陣は各全国大会、全日本クラブ選手権。東京選手権、全日本選手権など出場経験のある現役選手です。

皆さんこんにちは、卓球Rikiの川端です！ 最近は暑かったり寒くなったりと季節の温度差が激しく体調を管理するのがとても難しい時期ですね(^-^; 基本的な体調管理の3要素 ・食事 ・運動 ・睡眠 とありますがこの中で睡眠…

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東京都板橋区向原にある卓球教室RIKI 皆さんこんにちは✨ 卓球RIKIの飯野です🏓 早く帰れたので、銭湯に行こうとしたら、定休日でした(笑) 残念すぎます😭 疲れたときは、やっぱり銭湯ですね♨️ 家のお風呂より、銭湯が…

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おはようございます^ ^ 卓球R I K Iの上野明大です。 先日 飯野コーチと川端コーチと練習してお腹が空き過ぎたので回転寿司に行って来ました( ´ ▽ ` ) 自分はこう見えて女子力が高いので 体型など意外に気にしま…

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こんにちは 今回はわたくしの同居する家族を紹介します。 最初はチワワのターちゃんです。13歳男の子です。臆病者で知らない人が来るとよく吠えます。普段はとても従順でかわいいですよ。 最近は一緒に寝ています。次は クサガメ二…

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皆さんこんにちは！卓球Rikiの川端です！ 今日はRikiに来てくれる一人の青年を紹介したいと思います！ その名は藤田げんき君です！(^^) 彼は卓球に対してとてもストイックで、仕事が遅くに終わっても卓球場に駆け付け練習…

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東京都板橋区向原にある卓球教室RIKI 皆さんこんにちは✨ 卓球RIKIの飯野です🏓 暑いです😵 汗の量がハンパないです💦 なので、練習中のこまめな水分補給をしっかりやりましょう(^^)/ 水分が足りなくなると、足を吊っ…

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皆さんこんにちは😃 卓球R I K Iの上野明大です^ ^ 先日暑い日は何をしますか？と 皆さんに質問しましたね（≧∇≦） その時はもちろん卓球と答えたのを覚えてますか❓笑 最近は雨☔️が多いですが・・・もちろん雨の日と…

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皆さんこんにちは、卓球Rikiの川端です！６月１０日に行われた板橋区会長杯卓球大会が終了しました！(^^) 結果にあっては見事優勝することができました!! その後の打ち上げもメチャメチャ楽しかったです！ 次はいよいよ、ク…

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皆さんこんにちは✨ 卓球RIKIの飯野です🏓 あしたは、台風🌀がきて雨だそうです😭 気分が上がらないですね💧 練習も湿気が出てしまってやりたくないですよね(TT) 私は意外と繊細なので、湿気がすごいと弱体化します(笑) …

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皆さんこんにちは^ ^ 暑いと言うから暑いんだ。 寒いと思えば寒くなるからと幼少時代おばあちゃんに言われましたが、全く寒くならないなぁーと思った。卓球R I K Iの 上野明大です笑 先日 お休みを頂き、福島に行って絵を…

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皆さんこんにちは。卓球Rikiの川端です。 6月10日に板橋区会長杯卓球大会の団体戦に卓球Rikiが参戦します。板橋での大会は2回目で今回も優勝できるように頑張りますので応援宜しくお願い致します！(^^)

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皆さんこんにちは✨ 卓球RIKIの飯野です🏓 今回はラーメンではありません。(笑) からあげです🍗(笑) からあげは毎日食べても飽きないくらい好きです(^^)/ これにビール🍺も付いたら最高ですね⤴️⤴️ CMでは、ハイ…

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